此處即彼方

今晚我尾隨Sandie，來參與她的指導教授Dr. Carrie Sandahl在紐約的這場對談：「障礙、種族及舞蹈實踐」(Disability, Race, and the Practice of dance)。

Dr. Carrie Sandah專研障礙藝術及文化的研究，洋溢鮮明的批判性觀點；與她對談的Dr. Aimee Meredith Cox是文化人類學家，也是舞者、運用舞蹈從事文化行動的運動者。她們一位白人一位黑人，一位輪椅族一位直立人，兩位既在大學任教，也同步跟在地社群發展藝術實踐。

她們的前半部對談，主要以「障礙」及「種族」的交集出發，後來進一步將焦點拉到「舞蹈----身體」作為形式的面向。

聆聽過程中，有一瞬間我感到一種真切的觸動，因為她們這些來回的對話都好真誠且深刻，沒有賣弄理論、沒有全知的態度，反而充滿個人經驗的述說，以及從中延伸的細緻反思與同步批判。

她們都以社會正義的出發點去運用藝術，她們將自己定位在「創造、找到命名自身的新方式」的位置上，而不是「抗議」舊有的框架而已，讓我想起傅柯：「抗爭不是只有反對，而是一個創造性的過程。創造、再創造、改變現況、積極地參與過程，這些行動就是抗爭。」

乾乾清清的風中，吹來棉被才給得起的承諾；100與60的爭奪線，見證偌大身軀內的真實黯淡。

血壓低又氣血兩虛，冬天不是我的天。

昏睡整日不想起身。

來印度也要記得訓練核心肌群。

社區小男孩帶來今早剛買的蛇板，下課他沒跟其他人去玩，而是鼓勵我練蛇板。

當我黏著牆，緊張又滑稽地移動時，他一直耐心指導我，還說當初苦練3個月的心得是 :

「把腦袋放空，讓身體自然反應。」

而長大的我，一直想像跌倒的畫面，然後害怕得不敢放手。

突然發了一場燒，把課都取消，不想吃什麼藥，一瓶接一瓶，最平凡的水就可以慢慢澆熄。還有好好地睡，睡很久很久很久，安撫疲憊的細胞。

最虛的時候，繁雜細瑣的事一點都不重要，祂在教我安靜，噓，慢慢，聽聽真正的需要跟重要。

今天台南AI小組聚會，除了討論組內事務，再次提到訓練核心肌群的火熱話題。

無論是健身專家或愛拉筋小姐，無論有沒有肌肉，大家都要好好訓練自己的核心肌群。

身體會回報你為她做的事。

那天去上課，一位大姐教我們跳高士基舞，是瑜伽的靈性舞蹈，她說重點是讓脊椎前後左右彎動。

今天跳了幾次，原本一個痠疼處，似乎就這樣轉好了。

身體真的很奇妙，神祕複雜自有道理的小宇宙。

我喜歡練習用身體純粹地活著—因為還無法如實，所以仍是「練習」。

老師說：不要想，只用身體去觀察、反應。

常以為最基礎最簡單的，反而最艱難。

我以為我「擁有」身體，實情卻只是疏離，然後一次次掩飾不了那些主控欲及手忙腳亂，笨拙又世故。

明天起，將上五個整天的肢體工作坊，我非常期待，與自己的身體好好說說話。

哈囉哈囉哈囉！

今天埋首Boal的原文書中，翻譯翻得眼花花，決定起身動一動，我拿起好久沒練習的Poi，及雜技的丟球。

以前練丟球，怎麼丟就是東奔西跑，不是我丟球，而是球在玩我。

今天練了一會卻神奇找到了某種狀態、某種節奏，我竟可以成功丟3顆球，而且可以達到2輪！

雖然才兩輪，且尚不穩定，但當這3顆球輪流在我手裡(短暫)飛翔時，我的心也跟著飛到天邊。油然而生一種超級的喜悅感，好久沒如此欣喜啦！

怎麼身體突然有了這步跨越？我不明白，但我猜跟這半年練capoeira很有關係，每週固定練習，身體的敏捷及反應都比以前好，我感覺得到自己離自己的身體更接近了一些。

昨天練完Capoeira，小李跟阿鬼談起截拳道，談起李小龍對於武術的哲學思想。

小李慢慢地娓娓道來，雖然沒辦法講很多，但我聽得很專注，也好喜歡，這是我一直在尋找的。

身體的運作不只是功能性的，我喜歡練身體、參加身體相關課程，也不只是為了健康或炫技的理由，而是為了透過實際的持續探索身體，去感受並了解身體運作背後的原理，以及更深層的、看不見的哲思—也就是，人作為一個人，我們的存在是什麼？如何存在？而我們如何有意識地處於我們的存在？我們在抵抗或衝撞的是什麼？我們在維護或保持的是什麼？我們如何跟我們的肉身和諧同在？我們如何跟肉身裡外的意識與精神平衡共融？

碧娜鮑許說：「我在乎的是人為什麼動，而不是如何動」，我也對人為何動的「動機」充滿興趣，那是一個寬廣而充滿意思的世界，就像劇場關注的是「人」一般，值得花一輩子的時間探索下去。

但同時，我也將持續保持對身體的探索，去練習、去體驗、去感受侷限、去突破框架，我希望我成為我身體的真正同在者，不是為了掌控她、也不是去降服她，而是與她同在，了解她也尊敬她，協調地平衡同在。

今天晚上練Capoeira練得很愉快，雖然我對於Ninja教的sequence仍然反應慢半拍，動作也狼狽不優雅，可是當我用(極)慢動作可以(勉強)組得起來時，還是有很大的成就感，耶耶耶~

身體真的好神奇呀，她的扭力、她的一環扣一環、她的順勢帶來最大能量....我好喜歡每一次又發現身體新的可能性的感覺。

上次在小俊那邊，學了這張圖的動作，雖然我還無法讓它轉變成動態的翻身，但目前已經可以做到左右兩邊都保持此姿勢不動。

每次身體停在這個姿勢，我會覺得很感激，謝謝我的身體找到了平衡的方式。儘管目前還沒法停留太久，不過我之後一定可以愈來愈持久，我相信我的身體。

今天在社區上課，等待大家到齊的空檔，姐姐媽媽們為了幫自己女兒補身體，討論著合購四物雞精的事，開始說起自己女兒的初經時間，接著聊到自己當年的初經。

每個人憶起當時年紀小，開始有月經後，覺得自己的身體很怪、很不自在，連購物拿包衛生棉在手上都覺得丟臉尷尬，甚至換好之後不敢丟在阿嬤家廁所，只好帶回家。

然後50幾歲的Chi-z突然指著我說：「妳要珍惜月經！」

已經停經的她，再也沒有月經後，才發現原來有月經是件這麼好的事。有月經時，身體的感覺比較年輕，而每個月固定一次的循環，讓她明白月經是女人很重要的一部份。

Shiao-Lin說：「月經是上天賜給女人的禮物。」，她們要我珍惜我的月經，乘我「還年輕」。

天呀我真愛這首歌的歌詞跟MV，酷到我必須站起來為她們歡呼！感謝冰島的朋友分享了它。

不管我們幾歲、我們在做什麼、我們是什麼角色、我們在經歷什麼，我們都是性感的自己！

誰說「性感」一定得符合媒體大眾認定的那樣？我的性感由我自己決定！

We are absolutely sexy whenever we are！ 

因為今年想參加三鐵，開始重新適應規律運動，也重新留意與身體訓練有關的訊息，然後我無意間看到了"Runs For You"這個計畫。

每天讀著他們跑步環台的進度與日誌，總給我很大的鼓舞跟提醒。

瀏覽Runs For You的照片時，我本來特別注意的是跑者們的跑步姿勢，因為想為自己的跑步效率作一些資料蒐集及學習。但慢慢地，看照片到最後，吸引我的不再是腳步，而是計畫發起人斯紹華的神情。

消費時代的身體游牧 --《身體平台》策展人的話

謝東寧  （資深劇場工作者）

西方哲學家笛卡兒曾說「我思故我在」，於是身體的缺席，並不影響「我」的存在，在中國儒家眼中，身體也是一個次要的「形而下學」，所以無論在東西方，身體都曾是一個需要提防和壓制的邪惡基地。

我喜歡這一篇，我喜歡回歸到樸實本質主體的思考。

身體是一切的起始點，presense is everything first.

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謝東寧策畫《身體平台》找回身體的感受

2012-02-06 01:18 中國時報  【汪宜儒／台北報導】

每次生理期來，身心的明顯改變，都會讓我特別領悟：身體是神奇的小宇宙，自有運作的複雜，我這個凡人只能袖手旁觀。

今天第二天上Capoeira的入門體驗課，我平常很少在晚上9點到11點的這種時段，參加這種耗體力的課程，身體的反應挺有趣，現在我整個臉都紅通通的。

老師跟同學們都很好相處也很幽默，我覺得喜歡運動的人似乎都有一種開朗親切的質感，個性會隱約透著一種乾淨明亮。我想，不管我們在「俗世」裡是什麼個性的人、不管我們從事什麼樣的工作，當我們此刻專心跟自己的身體工作，某種清徹的東西會自己浮現出來，然後我們會對有相同興趣的同好們，特別親切開放。

來上課的心情很輕鬆也很愉快，不過身體的反應轉不太過來，手忙腳亂，到底哪一邊要先出去、哪一邊要轉呢？我真是有點挫敗。

明天最後一天上課了，下星期起要開始加入常態的練習，這是我回台南後，第一次參與的自發性運動社團，心裡好期待呀，我真的很喜歡跟同好們共渡時光、一起成長。

昨天初二出遊，回程塞了n個小時，回到家，心情浮躁煩悶。

我討厭這種ㄚ  ㄗㄚ的感覺，我彷彿不再是我，一切情緒獨立存在，身體感受到不開心，嘰哩咕嚕地想說話。

遲疑著：「要不要去跑步呢？」然後聽著窗外咻咻冷風，氣溫冰涼涼，動力也瞬間冷颼颼....

此時我的影像恩師突然打電話給我，神隱許久的他竟然出現了。

原來他要找人借數位單眼相機，這麼巧，我有！這麼快，明天就要！