前幾天在社區帶完課後，跟其中一位媽媽聊天，聊著聊著，她提到剛才課堂上進行分組活動時，她告訴我她有2個孩子，但其實其中一個已經不在世間了。
4、5年前，她19歲的小女兒發生意外車禍，在病床上嚴重昏迷，醫生說她只能活3天，但女兒硬是撐了5天，一直等到媽媽的農曆、國曆生日(剛好隔一天)過完，隔天就往生。
這位媽媽說她女兒的突然永別，讓她這幾年幾乎走不出來，陷入嚴重憂鬱，人生陷入黑暗。後來發生了一些神祕的真實感應事件，及佛法的因緣際會，她逐漸試著接受「人各有命」、「生與死的無法控制」、「上天自有安排」的道理，慢慢重拾生活，並開始在適當的機緣下，鼓勵其他社區媽媽走出家庭，享受更多的人生成長與收穫。
她說，自己現在已回到正常生活軌道，但要說「完全」釋懷是不可能的，她的心裡有個角落裝著對女兒的思念，每遇到一些特殊節目或時節，她還是會無可避免地感到低落與傷感，想起曾經在身邊的女兒。
這位平常總是帶著真誠笑容、有著絕佳幽默感、迷糊中帶著幹練、身上散發巨大正面能量的媽媽，以一種平靜而安然的神情，述說這一段她生命中的重大蛻變。
我注視著她，感受著她在說這些話時，背後曾經歷過的風起雲湧，以及這些風雨如何造就現在她身上所散發的生命強度。
回想自己，這半年來的起起伏伏，對愛人都這麼難道別了，更何況是自己的骨肉？說「再見」兩字絕對不容易，若要能誠摯說出口，表示心裡有了明白與接受，願意在此時此刻與未來，放下。
這位媽媽的真摯分享，提醒了我，世上隨時有各種人生際遇在發生，高低起伏、喜怒哀樂、悲歡離合，這般那般交錯，如果以為自己被困住而走不出來時，不妨接近別人的生命，太多人經歷了更強大的衝擊，相較之下自己竟是如此幸運，還有什麼好放不下的呢？如果我們可以更有意識地凝視前方，明白總有一天生命終點必將到來，生命長度不會是永無止盡，那麼，還有什麼好放不下的呢？
是呀，還有什麼好放不下的呢？
所以我突然有一種感覺，一種被解開、放掉過多眷戀、一種叫作「解脫」的感覺，在那一刻。
我明白了，不管是愛人、還是至親，人的相處終有時，不管一起共渡多少時光，我都會很開心曾經真實擁有過。「道別」需要練習，所以我知道我將持續向所愛的人、也向「自己」練習告別—把「當下」視為共處的最後一刻，珍惜、表達。
練習並不為了什麼，只為求此生無憾。當我能把目光專心放在「當下」的擁有，我便可以懷著源源的希望，繼續往前進。而那就是我的「放下」與「接受」。
所以我感覺「解脫」了，在那一刻。
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