今天身體一樣在說話，於是我又開始練倒立。
上網查了一下教學影片，想試試直接靜態地倒立的方法(而非用「翻」的)。試了幾次後成功了，我有點驚訝，原來是這種感覺。
接著我將相機設定自拍，十秒開始倒數，我趕緊跑到牆邊倒立。
限時讓我覺得很有壓力，一下子就失去剛才的穩定感。失敗了，再來；失敗了，再來。終於成功。
倒了幾次，從相機中看見自己倒立的身體會左傾，正如我平常站立時，肩膀會向左聳高一樣。嗯，我的左右兩邊不平衡。
今天倒立的感覺很好，雖然撐20秒是辛苦的，手都忍不住發抖，不過我能感覺力量從地板傳到我的上手臂、下手臂、核心群、骨盆、及腿部。那是一種踏實的感覺。
我決定至少每隔兩天都做個倒立的紀錄，之後也要慢慢練習瑜伽的三點式倒立。
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