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  • Jan 31 Tue 2012 00:28
  • 花朵

從大年初三開始,一連串的工作坊與課程開始啟動—操練身體的、身心觀照的、劇場應用的、公共議題的...—跨領域課程的交錯,帶來有點奇特的激盪與錯亂,卻也某程度讓我密集地用不同方式,照見自己與外在的各種層次連結。

好忙碌的一個過年。

目前已經進行到第4個整天的「正念療法與助人專業」課程,我一直處於一種身體疲累但心靈平靜的狀態,幾乎不想跟人講話,就算開口也都相當低沈而緩慢。大多數時間,我只是默默地坐著、聽著、沈澱著、咀嚼著。

今天老師帶我們練習「慈心禪」,我閉上眼睛,依循引導,從生命歷程中召喚一個屬於自在的、幸福的、被愛的、被接納的經驗,然後一件特別的事發生了。

那個經驗對象的身影,自然而然地在第一時間出現在我腦中,我幾乎是瞬間立刻重新感受到那份關係裡,自己全然被喜愛、欣賞、疼愛的情感,當下有一股強大但溫柔的能量,自然地在我身體裡流竄,我感受到一種強烈的幸福與欣慰。

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今天第二天上Capoeira的入門體驗課,我平常很少在晚上9點到11點的這種時段,參加這種耗體力的課程,身體的反應挺有趣,現在我整個臉都紅通通的。

老師跟同學們都很好相處也很幽默,我覺得喜歡運動的人似乎都有一種開朗親切的質感,個性會隱約透著一種乾淨明亮。我想,不管我們在「俗世」裡是什麼個性的人、不管我們從事什麼樣的工作,當我們此刻專心跟自己的身體工作,某種清徹的東西會自己浮現出來,然後我們會對有相同興趣的同好們,特別親切開放。

來上課的心情很輕鬆也很愉快,不過身體的反應轉不太過來,手忙腳亂,到底哪一邊要先出去、哪一邊要轉呢?我真是有點挫敗。

明天最後一天上課了,下星期起要開始加入常態的練習,這是我回台南後,第一次參與的自發性運動社團,心裡好期待呀,我真的很喜歡跟同好們共渡時光、一起成長。

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昨天初二出遊,回程塞了n個小時,回到家,心情浮躁煩悶。

我討厭這種ㄚ  ㄗㄚ的感覺,我彷彿不再是我,一切情緒獨立存在,身體感受到不開心,嘰哩咕嚕地想說話。

遲疑著:「要不要去跑步呢?」然後聽著窗外咻咻冷風,氣溫冰涼涼,動力也瞬間冷颼颼....

此時我的影像恩師突然打電話給我,神隱許久的他竟然出現了。

原來他要找人借數位單眼相機,這麼巧,我有!這麼快,明天就要!

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書名:每次都要親兩下
作者:馬修.洛傑林

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前一陣子,曾有一位已經當媽媽的朋友對我說:「真羨慕妳,可以像風一樣來去...」,雖然我從不覺得自己像風(因為我很安份地落在這裡,學習成為「土壤」),不過我知道她說這句話的心情。

我回她說:「可以當風的時候,就好好飛;該停留的時候,就好好地紮根。」我想說的是,真的不必羨慕。

在不同階段,每個人有各自特定的生活模式/節奏/責任,每個角色都有「不得不」,這些「不得不」也許看起來是侷限或壓力,卻也反映了另一面的真實幸福。

因為傳承了一條珍貴的生命,所以負起「媽媽」的重大責任,將生活的很大比例放在照顧寶貝上;因為重新回到學校盡情充電,所以擔起了「學生」的壓力與進度,開始辛苦讀書寫報告;因為習慣並享受穩定薪水的滋養,所以選擇守在目前的上班族身份,承接工作上的壓力....

每個角色都有自己的必然呀,開心的與不開心的、盡己意的與不如己意的。

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一開始看到一頭金髮的戴佩妮,我以為這是另一個花枝招展的歌手或專輯(我的偏見 ><),沒想到這首歌這麼可愛

光著腳ㄚ子,我覺得是一種宣示,也是一種告白。因為腳的主人必須喜歡自在、感到自在,才有意願伸出赤裸裸的腳掌,踩在地上,完全接受地上給予的溫度、質感、以及不可能完全乾淨的種種印痕。

我的腳ㄚ子比較寬厚,不是一般女生的纖細版型,這可能是老天刻意的安排,所以我喜歡讓我的腳穿柔軟的平底鞋,不喜歡穿窄小的高跟鞋。我喜歡讓我的腳自由走路、跑跳、隨意舞動,不喜歡拘謹地固定在原地。我喜歡讓我的腳自自然然,不喜歡用太可怕的文明去規範它。

「女孩子應該...........」?!

我喜歡沒有過份美化裝飾過的我的腳ㄚ子,我喜歡用我的腳ㄚ子去承接並適應地上的真實,我喜歡腳ㄚ子跟地板接觸的每個瞬間。

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  • Jan 21 Sat 2012 00:23
  • 巨龍

今晚,那位走過人生波折,充滿智慧的40歲朋友說:「有自覺、願意深度探索生命的人,會形成屬於自己的強烈磁場,吸引相同頻道的人靠近,不知不覺成為有其運作節奏的太陽系。」

嗯,我完全相信,當事情在正確的軌道,一切機緣的發生都會自然而然,水到渠成,不需猜疑或勉強。

在巨龍騰雲駕霧抵達的前兩天,我許下願望:希望自己來年繼續踏實走著人生道路,實踐我的理想,時時學習真實的愛。

請讓我找到能相伴一生的伴侶,讓我成為忠實的支持者,無條件的陪伴者,專心的聆聽者,寬宏的接受者,積極的共行者。

請讓我繼續成長、豐厚自己、與契合的人深刻交會與互融。

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  • Jan 17 Tue 2012 16:11
  • 可能

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只是一個扭轉,全世界變得不同。

當眼前一切依舊,我見到無限可能。


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文/彭明輝
 
有人問我:面對社會的不公不義卻又覺得無法改變它時,如何走過心情的低潮。也有學生問過我:如果想要從政來改變社會,要有什麼準備。看起來問題很不一樣,答案卻很接近,甚至可以說是一樣:廣泛閱讀西方19世紀以來各種社會改革運動史,看清楚社會運動的理想與現實,瞭解各種不同的社會情境下社會運動真正可及的目標、程序與意義,再看清楚台灣社會的現實,想清楚自己在台灣從事社會改革運動真正可及的目標與意義,想清楚自己為何而戰。

只有靠這複雜過程建立起來的理念、目標、意義與手段,才有機會可以支撐自己長期走下去,走過永遠沒有勝利的戰鬥過程,走過永遠與被打壓者一起被打壓的憤恨不平,走過失敗主義的沮喪,在每一次的失敗與堅持中看見自己的價值。

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眼睛久盯著螢幕一天,差點要脫窗,終於剪完了。

最後新郎的小弟面對鏡頭的祝福語,幫我的一天畫下圓滿的句點。

二十初頭的單眼皮男生,對大哥說出祝福,並感謝他從小到大的照顧,說著說著,來了莫名的觸動,眼淚掉了下來。

他既不尷尬也不慌張,只是真誠且平靜地繼續說完他想說的話,面對鏡頭,邊說邊伸出手拭去眼角的光。

這一幕的魔力,make my day.

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每次閉關剪接,必須跟電腦形影不離時,靈魂特別需要被再三振奮(大喘氣)。

尤其在水壺不小心倒下來、逼使我的手機在水中盡情游泳到大當機的今天....

我需要good music~~~~~~從耳根子啟程,直達天廳。

喔~~     好好聽   好好聽   怎麼這麼好聽 ~~~~~~

 

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  • Jan 12 Thu 2012 00:22

【早上】

經過一番奔波,下午開始幫S剪一對新人的婚禮紀錄影片,剪呀剪,漸漸覺得有點不舒服。

在鏡頭中,我觀察到新娘的眼裡滿是對新郎的關注,新郎卻常常表情冷淡,講話語氣粗魯,或者一副似乎事不關己的模樣,充滿距離。

身體語言會透露訊息,他們之間真的存在著對等的、會流動的愛嗎?我這個局外人看得好模糊...

【晚上】

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打翻了咖啡,筆記本的純白封面,渲成一片土色,深淺不一。

從去年下半年開始寫,寫到現在還沒寫完,這是詠晴跟龍珠的愛情影像筆記書。

我從頭再翻了一次,在某夾頁間看見我寫下的第一篇,第一句話就氣勢萬千:不真心的話就不要講。」

言若出口,必定由衷,真討厭說客套話,每一句話都要出自真心真意,沒有口是心非。

已染上土色的筆記本,在暗示它的輝煌戰役將止,督促著我,過年之前必須與新的筆記本相遇,繼續面對真心。

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  • Jan 11 Wed 2012 00:13
  • 收斂

螺旋緩行,向外但不脫離。

醉步輕逸,迷濛但不模糊。

氣沈紮實,厚實但不笨重。

收斂。

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這幾週因天冷、行程等因素,跑步次數少得可憐。今天重返紅操場,才跑5圈竟然氣喘如牛。

我真的很吃驚。

我們怎麼對待身體,身體就怎麼回應。今天我感覺身體離我特別遙遠,我似乎對她完全不了解。

有一些小小的沮喪。

我想要跟我的身體和諧相處,互相映照穩定的能量,我希望。

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昨天天使告訴我:「不需要擔心」。

「你是安全的,這個狀況是依循天意及宇宙的法則。」、「所有狀況比你想像中的都要好得多。」、「天使在你身邊,一切都很安好。」

今天早上一睜眼,就看見窗外一片明亮,我馬上向上天懇求:願這一切的學習都能在這新的一年,好好體驗、實踐、內化、成為我,然後以更平穩的狀態跟身邊的人交融,享受無可言喻的愉快跟踏實。人跟人的相處,珍貴的不就在契合跟舒服的能量嗎?

謝謝你們。

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這首歌真的好聽,歌詞寫得真好,青峰的感受很細膩,好厲害。

「生命吹過面前   不吭一聲   劃成了掌紋
   揮霍了緣分   看透了景色   我懂得深刻」

重要的是,「若是不曾走過   怎麼懂」。

感謝走過。

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  • Jan 05 Thu 2012 20:56
  • 分享

天氣又冷到一個極致。

我的身體頻頻向內蜷縮,但我已經不知道是真的感覺到那麼冷,還是心裡理所當然地如此接收。

昨天跟社區媽媽們去KTV,身為唯一的六年級後段班,大家點的歌都是我不熟悉的,所以我靜靜坐在那邊聽她們高歌。

她們好開心呀,唱得好有感情。

在溫暖的包廂,一首首歌曲流動,一張張滿足的表情。

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  • Jan 05 Thu 2012 01:27
  • 重要

Nai說:「最近遇到一些事情很不順遂,讓我體會到親情和友情的可貴,反省甚麼才是對自己最重要的,生活的方向到底正不正確」

我想:生活走什麼方向才是「正確」呢?這個問題很容易被忽略,因為明明知道有些事情如此重要,卻總是被放在後面擱著,擱著擱著,就不再記得它。

比如說最近,我明知道我真正在意的,是如實表達並說真話、做真正的舉止,而不要言不由衷,我真的很不喜歡虛假跟不真誠,可是,可是,在那些被自己莫名彆扭而阻礙的時刻,我最後選擇什麼都沒說,留下滿到喉嚨的心意。

我到底在做什麼?我在規避什麼?規避後我又得到什麼?

我承認對自己感到失望,卻也知道自己必須接受,因為這是我真實的軟弱,而且已經發生了。

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這是農曆過年前,最後一波社區的呈現。

第四波要呈現的土城鄉音劇團【婚?不婚?!】,則要過年後才會完成。

【第3波】
建國里演出DM-0104.JPG   

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